Lider du af stress eller udbrændthed? Føler du dig bekymret eller bange? Har du mindre energi til at gøre ting?
Du tror formentlig, at du aldrig slipper af med det, men sådan er det slet ikke.
Du har sikkert lagt mærke til at der er kommet flere beroligende piller og andre produkter mod stress i apotekerne i løbet af de sidste par år.
Virker disse piller rent faktisk? Eller er det bare en placeboeffekt?
Da jeg er ernæringsforsker, har jeg besluttet mig for at undersøge alle de tilgængelige beroligende produkter grundigt. Jeg har lavet en top-5 liste med produkter der faktisk hjælper mod stress, udbrændthed og angst.
Virker beroligende piller rent faktisk?
Det er vigtigt at skelne mellem de to typer af beroligende piller:
- Beroligende medicin
- Naturlige beroligende produkter
Beroligende medicin er afhængighedsskabende og kan have en dårlig effekt på dit mentale og fysiske helbred. Den slags medikamenter udskrives ofte som en nødløsning. Jeg anbefaler ikke brugen af denne type medikamenter og jeg vil derfor ikke gå i detaljer med dem i denne artikel.
Naturlige beroligende produkter laves med planteekstrakt. Det betyder at de ikke er afhængighedsskabende og at de har en positiv effekt på dit mentale og fysiske helbred.
Lige nu tænker du formentlig over hvorvidt disse naturlige beroligende produkter rent faktisk virker.
Jeg har læst over 60 videnskabelige artikler for at se, om disse produkter virkelig har en effekt.
Hvert studie viser at disse planteekstrakter rent faktisk kan reducere dit stressniveau og hjælpe med udbrændthed og angst.
Top 5 Bedste beroligende produkter
| Nr. | Navn | Effektivitet |
|---|---|---|
| 1 | Restilen | 10/10 |
| 2 | AdrenalStability | 7/10 |
| 3 | Nytol Herbal | 3/10 |
| 4 | Kalms | 2/10 |
| 5 | Bach Rescue Remedy | 1/10 |
1. Restilen
Disse beroligende piller er de bedste jeg har testet. Med disse piller vil du ikke blot komme af med din stress og angst. Du vil få motivationen til at få gjort ting igen.
Sammensætningen er patentbeskyttet, hvilket gør Restilen bedre end de andre produkter. Restilen indeholder de bedste og reneste ingredienser der gør dig rolig og afslappet igen: Serenzo™, KSM-66®, Saffr’Activ®, SOD B Extramel®, Aquamin™ Mg og 8 andre aktive ingredienser
Flere studier har vist at Restilenpiller reducerer dit stress- og angstniveau [1] [2].
Jeg har haft en del stress og angst siden sidste år. Jeg led formentlig af udbrændthed. Jeg led af hjertebanken og hyperventilation næsten hver anden dag. Det var irriterende, og det gjorde det svært for mig at opnå mine mål.
Jeg bestilte Restilenpillerne på nettet og valgte 3 pakker. De har et midlertidligt tilbud. Hvis du køber 3 pakker Restilen får du 3 gratis. Du modtager altså 6 pakker, hvor 3 af dem er gratis. Det er en god idé at få dig nogle ekstra pakker med tilbuddet, da du måske kan have brug for dem i fremtiden.
Indpakningen var meget smart. Jeg kunne ikke se eller gætte hvad der var i pakken da den blev leveret næste dag.
Obs: Restilenpillerne er muligvis ikke egnede til gravide eller ammende. Tjek altid ingredienserne i produkterne hos din læge.
Hver dag tog jeg 1 pille om morgenen og 1 pille før jeg gik i seng. Effekten kunne mærkes 30 minutter efter at jeg havde taget pillen. Jeg følte mig meget rolig. Normalt føltes det som om min brystkasse sad for stramt, men denne følelse var væk nu, og jeg havde også stoppet med at bekymre mig. Jeg kunne endelig gøre de ting jeg gerne ville gøre igen, jeg havde fået min motivation tilbage. Jeg kunne endelig falde i søvn om aftenen, helt uden dårlige tanker.
Personligt er jeg en kæmpe fan af Restilen. Det føles vidunderligt at leve et liv uden stress og angst.
Kort sagt:
- Effektivitet 10/10
- Bedste naturlige beroligende piller
- Ikke receptpligtige
- Bedste piller mod udbrændthed
- 100% naturlige og sikre
- Beroligende
- Forbedrer dit humør
- Reducerer stress, udbrændthed og angst
- Nemmere at falde i søvn og bedre søvn
- motivationen og giver mere energi
- Effektivitet bevist videnskabeligt
Se alle priserne for Restilen her >>
2. AdrenalStability
Det 2. beroligende produkt i vores top-5 er AdrenalStability. Disse anti-stress piller er kendt for deres beroligende og søvnforbedrende effekt.
- Effektivitet 7/10
- Forbedrer dit humør
- Virker beroligende
- 100% naturlige
- Forbedrer søvnen
Hovedbestanddelen i AdrenalStability er: Ashwagandha.
Ifølge videnskabelige studier har Ashwagandha en beroligende virkning.
Restilen er billigere end AdrenalStability og virker meget bedre. Derfor anbefaler jeg Restilen.
Se priserne for AdrenalStability her
3. Nytol Herbal
Nytol Herbal er et produkt mod stress, træthed og angst. Nytol fremstilles af Omega Pharma Ltd.
Ingredienserne I Nytol Herbal er: Humle, Baldrian og passionsblomster.
Hops is the main ingredient in Nytol Herbal. Multiple studies have shown that Hops can help with depression [3].
Jeg anbefaler dette produkt hvis du leder efter et billigt produkt der vil forbedre dit humør.
- Effektivitet 3 /10
- Forbedrer humøret lidt
- Lidt mere hvile
Se priserne for Nytol Herbal her
4. Kalms
Kalms er en af de mest populære beroligende piller. Producenten påstår at deres produkt vil få dig til at føle dig rolig og mindre stresset.
Vi har selv prøvet disse piller og det viser sig at de slet ikke har nogen effekt.
Hvis man ser på ingredienserne i pillerne, kan man se hvorfor de ikke virker.
Valerian. Den eneste aktive ingrediens i Kalms er: Baldrian
Der er lavet ikke nok studier med Kalms endnu. Ifølge de fleste forskere er effekten endnu ikke påvist [5].
- Effectivity 2 /10
- Almost no effect
- Underdosed
5. Bach Rescue Remedy
Det mest kendte beroligende produkt er Rescue Remedy. Dette produkt er dråber i stedet for piller. De fås i alle apoteker, så mange folk køber dem.
De fleste ved ikke at dette anti-stress produkt ikke er effektivt. Dråberne indeholder ikke nogen særlige ingredienser. Den eneste beroligende ingrediens i er druealkohol.
The other ingredients in Rescue Remedy are not scientifically proven to help with stress or anxiety. Effekten andre ingredienser i Rescue Remedy mod stress eller angst er ikke påvist videnskabeligt.
- Effektivitet 1 /10
- Videnskaben siger, at det er vrøvl
- Indeholder alkohol
- Fås i alle apoteker
Se priserne for Rescue Remedy her
Konklusion
Der er mange produkter til at få dig til at føle dig rolig og til at reducere dit stressniveau. Mange produkter virker ikke og er spild af penge.
Mine og andres erfaringer siger os, at Restilen virker meget godt mod stress, udbrændthed og angst.
Restilen indeholder mere end 10 aktive ingredienser i høje doser. Restilen er det eneste produkt der er naturligt og hvis effekt er påvist.
Jeg købte Kalms hos Matas, det virkede overhovedet ikke. Bagefter købte jeg noget Restilen fordi en ven sagde at det virkede rigtig godt. Jeg tog 1 pille om morgenen og følte mig meget afslappet på arbejde. Helt uden stress. Jeg er mega tilfreds med Restilen, du betaler en del, men kvaliteten er super.
Hej Magnus,
Kalms virker ikke, det er kun en placeboeffekt. Det er hvad man får for den pris. Det er dejligt at høre at du har det godt.
Hej Magnus, jeg har lige bestilt noget Restilen. Hvor lang tid tog leveringen?
Jeg modtog det efter 1 dag
Jeg har brugt Restilen piller de sidste seks måneder og de har forandret mit liv. Før blev jeg nemt stresset og overvældet. Da jeg begyndte at bruge Restilen blev jeg rolig igen og fandt fred. Jeg tager ikke længere Restilenpiller og har det bedre end nogensinde før.
Hej Sarah,
Jeg tager Restilen hver dag og det virker virkelig godt. Jeg er nervøs for om jeg kan blive afhængig. Kan du fortælle mig mere om det?
Med venlig hilsen,
Astrid
Hej Astrid,
Du bliver ikke afhængig af at bruge Restilen. Restilen er ikke afhængighedsskabende.
Hej Sarah,
Kan jeg bruge Restilen sammen med antidepressiv medicin?
Venlig hilsen, Sonja
Hej Sonja,
Ja, det kan du. Alle ingredienserne virker fint med antidepressiv medicin.